看看你的肥胖度到了什么程度?
下面計算你的肥胖程度以及你一天所需要的卡路里.

請輸入你的身高,體重,年齡,性別,生活強度:
體重(kg) 身高(cm) 年齡(歲) 性別:男性 女性

請選擇你的生活強度（身體運動的程度）.
安靜:正在住院等的安靜療養；幾乎就是躺在床上休息.
輕度:事務類以及輕松的家務活程度；不太勞作身體.
中度:站著干的活；輕體力作業；比較多的使用身體進行工作；事務類工作但常要出去跑.
稍微有些重度:體力勞動以及經常使用身體進行勞作.
重度:重體力活；體力勞動居多.
計算結果:(BMI 標準值為 22） BMI,標準體重(kg),肥滿度(％).

建議:,你每天攝取的卡路里應為(kcal).

注:此計算是根據現在國際上最為普遍使用的 BMI (Body Mass Index) 方式進行的.
BMI就是通過 [體重(kg)÷身高(m)²] 來進行計算,22 為標準值.
和日本經常使用的簡易法(身高－100)×0.9 相比,標準體重有時會又些許差異,眾所周知, 簡易法會因身高的不同而出現很大的誤差,一般來說還是使用 BMI 方式的可信性比較高.
另外,使用簡易法的話,你的肥滿度如下所示. 標準體重(kg),肥滿度(％)

此外,理想的體重,所需要的卡路里量,會因人而稍有差距.以上的診斷結果僅供參考.